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話半分

なんでも話半分で聞いてください

ときめかない話

おもったこと じぶんのこと 子どものこと

晴れて息子がメガネ男子になったのに、
春から男子寮に入るっていうのに、ぜんっぜんときめかない。
生物学的には正しいのだろうが、人生の楽しみをひとつ奪われたようで
ぽっかりしている。
ジルベールも、光流センパイも忍センパイも、現実にはいないからね。


というか、子どもたちみんな、かわいい。
男子も女子も関係なくみんな恐ろしいほどかわいくって、
高校生のバイトが成長したときとか、涙出そうになる。
お母ちゃん脳恐るべしだよ。


明日は長男の卒業式なので号泣必至。
タオルハンカチ握りしめて行ってきます。


したっけねー( ´ ▽ ` )ノ

腸の居場所、もはや産後ではない話

最近そういえばよくお腹こわすなあ、冷えてるのかなあ、なんて思っていたけど、
昨年11月に立ち仕事を辞めたことだし筋力が落ちているのか! と思いたち、体幹を鍛えてみました。
2月中旬から初めて、2週間くらい。

そしたら、お腹も壊さなくなったし、
トイレにすぐ行かないと間に合わない! みたいなのもなくなりました\(^o^)/

あと、
左足の股関節がしびれるのもなくなりました。
内臓が下垂して、鼠蹊部のリンパ節を圧迫してたんじゃないでしょうか((((;゚Д゚)))))))


体幹を鍛えるにあたって、参考にしたのはこのサイトです。
ストレッチポールのブログだけど、ポールなくてもできます。

stretchpole-blog.com


プランクもダイアゴナルも、最初は5秒もできなかったのが、
いまは30秒がんばれるようになりました!
試しに子どもにやってみてーって言ったら全然平気でやるのでびっくりしたけど、
普通は普通にできるのかもしれません… 大丈夫、できなくても私がいる。


ヨガのときも楽になったので、筋トレは即効性あってたまにやるといいかも。
テーブルのポーズ(逆腕立て伏せみたいなやつ)とか、生まれたての子鹿みたいにプルプルしていたけど、
今はすっくと立てるように。腕の力だけじゃなくて、腹筋背筋が大事なんだね…


帝王切開してから筋トレ怖くてやってなかったけど、
最後の出産からもう10年たつので、もはや産後ではないね。
今からまたがんばります٩( 'ω' )و


したっけねー( ´ ▽ ` )ノ


LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール ハーフカット 2本組 RP-300 [その他]

にらの卵とじ

久しぶりにマイナス15度の朝、
保育園の子どもたちがつなぎ(ジャンプスーツ)でお散歩に出かけるのを見かけて、ほっこりしました(*^_^*)
もこもこよちよちしていて、ペンギンのお散歩のよう。

【品番】345-8100(ベアージャガード柄) ベビー・キッズスキーウエア ジャンプスーツ ワンピース 男の子   100cm M/GREEN



さて
昨晩のおかずの1品は、にらの卵とじでした。
めんつゆが煮立ったら切ったニラをどばっと入れて、煮えたら溶き卵をざーっとかけてフタをするだけの、
超かんたん料理です。おいしいし、すぐできるので、あと一品というときにも便利。

かんたん便利で私も大好物なんだけど、うちは夫がニラあんまり好きじゃないのと、
子ども受けがいまいちだったので、いままでの登場回数は少なめです。シーズンに2回くらいかなあ。

それが昨晩は、12歳の長男は「なにこれ、おいしい」とぱくぱく食べ、
9歳の次男は「見た目は緑だけど、食べてみたら意外と味は大丈夫」などど供述しており、
ちょ、これ、冬の定番メニューとして採用できるんじゃね!? と母はにんまりしております。

12歳がまだ1歳のころ、白いものしか食べず(ごはん、パン、とうふ、大根などなど。白の時代と呼んでます)
将来どうなるんだろうと案じたけど! 杞憂だったよ! と11年前の私に言ってあげたい。
9歳はちっちゃいとき何でも食べて食中毒とか心配だったけど、色のついたものを嫌になった時代を超えて、
味で判別できるようになりつつあるよ! と8年前の私に言ってあげたい。


よし、来週はニラ玉やってみるかな。
炒める方が味濃いし、いけるんじゃないだろうか!
ニラの安いうちに試してみよう。


したっけねー( ´ ▽ ` )ノ