最近そういえばよくお腹こわすなあ、冷えてるのかなあ、なんて思っていたけど、 昨年11月に立ち仕事を辞めたことだし筋力が落ちているのか！ と思いたち、体幹を鍛えてみました。 2月中旬から初めて、2週間くらい。そしたら、お腹も壊さなくなったし、 トイ…